Le attenzioni da avere nel periodo di inizio stagione dal punto di vista atletico con ragazzi che presentano una diversa situazione fisica tra loro. Le fasi dello sviluppo, l’allenamento metabolico, neuromuscolare e la coordinazione. Ci si appresta a cominciare la stagione, ma quali sono gli aspetti fondamentali da tenere in considerazione? Anzitutto è bene ricordare […]
Perché il gioco è fondamentale per stimolare l’apprendimento nei giovani calciatori. Le strutture da utilizzare e l’importanza delle emozioni. I termini istruttore e formatore sono spesso usati come sinonimi, ma a mio parere sono esattamente l’uno il contrario dell’altro. L’istruttore è colui che istruisce, che dà istruzioni, che trasmette il suo “sommo” sapere, che dice […]
Come pianificare la fase difensiva nel periodo di inizio stagione. Quanto conta valutare le conoscenze e le qualità dei propri ragazzi per agire al meglio. Il precampionato è un periodo molto utile per l’allenatore del settore giovanile per poter introdurre le proprie idee e le proprie preferenze nell’applicazione dei princìpi calcistici. La scelta però deve […]
I presupposti per allenare il possesso in precampionato e non solo: princìpi di tattica individuale e collettiva, utilizzo di partite, ovvero il mezzo più reale che esiste, semplicità. L’inizio della stagione concede ad ogni allenatore del settore giovanile la possibilità di stimolare i propri giocatori e sfruttarne il talento al fine di esprimere la propria […]
Una progressione di lavoro per la fase offensiva sviluppata in contesto situazionale. L’importanza di tracciare una strada nel percorso formativo di un giovane calciatore che tenga conto di diversi fattori. Per identificare uno stile di gioco verso il quale indirizzare la propria squadra non bisogna soltanto tener conto delle proprie idee ed esperienze, ma è […]
LA FINESTRA SU SCIENZA&SPORT [Pubblicato sul numero 41 di S&S, gennaio-marzo 2019, pagina 30]La capacità di effettuare sprint ripetuti è una caratteristica di spiccata rilevanza nella performance del calciatore. Il test della Repeated Sprint Ability permette di quantificare questa capacità, fornendo valori che possono poi essere confrontati con diversi parametri. In questo elaborato i valori […]
Come mescolare nella stessa esercitazione obiettivi fisici, tecnico-tattici e cognitivi. Le proposte pratiche. La metodologia di lavoro integrata deriva dal basket e per definizione indica appunto l’integrazione (l’unione) tra l’allenamento tecnico-tattico e la preparazione fisica (compresi gli aspetti motori). Prevede la sinergia di tutte le componenti relative all’unità funzionale del calciatore, ovvero quella tecnica, tattica, […]
L’allenamento di qualunque sport è veramente efficace se si avvicina a quelli che sono i parametri della realtà della gara per cui ci si allena. Ed essendo la partita il contenitore di tutti gli stimoli che il giocatore dovrebbe ricevere nel corso delle sedute di allenamento, ecco che la proposta che l’allenatore esegue in settimana […]
Perché è importante la coesione in un gruppo per ottenere degli obiettivi. Cambia qualcosa se le finalità sono diverse da quelle della vittoria? È la coesione che porta alla vittoria oppure il contrario? In questo articolo proveremo a fare chiarezza sull’argomento. Anni fa uscì un servizio su Repubblica… “della squadra che sognava un gol”. Questa […]
