Approfondiamo la conoscenza, attraverso i dati rilevati dai GPS, dei valori medi relativi alle intensità della serie A femminile. La conoscenza del modello prestativo è sicuramente uno fra gli aspetti più importanti ai fini della costruzione dell’allenamento. Impostare e programmare le varie esercitazioni (gestendo gli spazi, il numero dei giocatori, le durate e i recuperi), […]