NON SOLO PALLONE!

NON SOLO PALLONE!

Come utilizzare le palline da tennis per migliorare le capacità motorie dei bambini più piccoli. 

Dopo aver sperimentato con i bambini l’utilizzo dei palloncini su un campo da calcio (articolo apparso sul numero di luglio 2016 de Il Nuovo Calcio, pagina 86) e aver proposto loro delle esercitazioni estive con i palloni da spiaggia (agosto 2016, pagina 90), con questo scritto si conclude una sorta di trilogia che ha visto e vede l’uso di attrezzi non convenzionali per il calcio. Infatti, ora sperimenteremo l’allenamento con le palline da tennis. Nella nostra disciplina, la pallina da tennis non è poi così sconosciuta: molti tecnici dei portieri la sfruttano per migliorare la sensibilità tattile dei numeri uno e per stimolare la loro reattività; diversi fisioterapisti la utilizzano per facilitare il recupero di un calciatore in seguito a un infortunio, facendo eseguire training propriocettivi.

Nel nostro caso, andremo invece a esplorare cosa ci può offrire una semplice pallina gialla nell’allenamento dei bambini. Teniamo presente che, rispetto a palloncini e palloni da spiaggia, ha dimensioni ridotte, un peso maggiore e un rimbalzo più imprevedibile. Quindi, l’insieme di queste caratteristiche richiede ai piccoli giocatori una maggiore attenzione e una superiore abilità.

L’articolo completo su IL NUOVO CALCIO di febbraio in edicola o in abbonamento

Articoli correlati

Giochi di guida e sensibilità

Squalo e pesciolini I giocatori rossi (pesciolini) devono correre nello spazio liberamente con l’obiettivo di fermarsi all’interno del cerchio posto alle spalle dell’elemento blu (squalo), che avrà il compito di prenderli per eliminarli (situazione 1). La medesima proposta può essere eseguita con il pallone (situazione 2) con vari tipi di conduzione (figura 1).

La visione globale

Il lavoro secondo princìpi di gioco nel settore giovanile: la sua importanza e come agire al meglio per insegnare ai propri giocatori a osservare il contesto di gioco prima di ricevere palla. Programmare l’attività da svolgere con la propria squadra è una condizione necessaria (ma non sufficiente) per offrire ai propri giocatori una valida e […]

Ball mastery, il dominio della palla

Quanto conta per un giocatore avere una padronanza assoluta nella gestione del pallone. La tecnica di ball mastery e le strutture da utilizzare. All’interno dello speciale “Settore Giovanile” avevo iniziato a trattare l’argomento relativo al “dominio” del pallone nell’articolo “Diamo del ‘tu’ alla palla”. La maestria nel gestire l’attrezzo, infatti, a qualsiasi livello, deve essere […]

Una preparazione precampionato su misura

L’importanza di organizzare il proprio piano operativo per la preparazione precampionato considerando il numero di allenamenti, gli obiettivi e… il carico. Tutto ciò che dovete sapere. Il periodo della preparazione precampionato è molto delicato e affidarsi solo a guide uguali per tutti non sempre è la scelta giusta. Infatti, schemi e tabelle che “vanno bene […]