Simone Lorieri, preparatore atletico professionista, ci presenta una serie di esercitazioni per allenare gli hamstring attraverso l'utilizzo di diversi mezzi di allenamento. Buon lavoro!

Sabato 16 marzo a Milano si terrà il quarto Convegno organizzato dalla rivista Scienza&Sport in collaborazione con Il Nuovo Calcio.
Il tema cha abbiamo scelto quest’anno è uno dei più dibattuti degli ultimi tempi ed è legato all’evoluzione dell’allenamento metabolico nel calcio.

Info e iscrizioni qui >>https://goo.gl/YiwiXq

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Affrettati!

Simone Lorieri, preparatore atletico professionista, presenta un’esercitazione utile a stimolare la forza e la stabilità: lo split squat. Progressioni e regressioni. Buon allenamento!

Il direttore Ferretto Ferretti presenta la quarta edizione del congresso organizzato da Scienza&Sport in collaborazione con Il Nuovo Calcio.
Il tema scelto quest’anno è uno dei più dibattuti degli ultimi tempi ed è legato all’evoluzione dell’allenamento metabolico nel calcio.
L’evento si terrà a Milano sabato 16 mazo.
Le iscrizioni sono aperte qui ➤ https://goo.gl/vuLo6r