Speciale precampionato Come allenare questa qualità in forma specifica e aspecifica. Diverse proposte pratiche differenziate per gli obiettivi da perseguire. La velocità è la capacità di eseguire degli spostamenti nel più breve tempo possibile. Nel calcio è necessario considerare anche il concetto di accelerazione, ovvero la variazione di velocità nell’unità di tempo. Rappresenta la fase […]
I pareri di cinque allenatori professionisti, che hanno analizzato come strutturare le sedute, in che modo approcciarsi alla squadra e valutare la rosa, oltre agli aspetti su cui insistere maggiormente. La preparazione precampionato non ha come obiettivo solo quello fisico, il dover portare la squadra a buoni livelli atletici in vista dell’inizio del campionato. Ma […]
La prossima stagione, per club professionistici, partirà tra pochi giorni, quella dei dilettanti tra circa un mese, in base alle categorie di appartenenza. Questo è il mese in cui allenatori e preparatori mettono a punto i lavori da proporre alla squadra in questo periodo, per arrivare pronti alla prima di campionato. Per questo abbiamo preparato […]
Nel periodo di inizio stagione, ma non solo, è doveroso insistere sulle conclusioni a rete, in area di rigore e fuori dalla stessa, per stimolare i propri calciatori in questa situazione. Che presenta diversi aspetti da tenere in considerazione. Le esercitazioni per migliorare. L’atto finale del gioco del calcio è sicuramente il gol. Ecco perché […]
Perché può essere utile o meno sfruttare questo mezzo di allenamento con gli adulti e coi ragazzi del settore giovanile. In molti campi da calcio capita di trovare una pista di atletica adiacente al terreno di gioco, con una o due buche di salto in lungo contenenti sabbia; alcune volte, purtroppo, in stato di abbandono. […]
Come utilizzare la messaggistica istantanea per gestire al meglio la propria squadra. Spiegare in che modo la messaggistica istantanea (Whatsapp, iMessage, Messenger tra le più comuni e utilizzate) abbiano cambiato la nostra quotidianità negli ultimi anni richiederebbe probabilmente molto più di qualche riga: questi strumenti innovativi hanno di fatti reso a portata di click azioni […]
La formazione del gruppo squadra parte proprio dalla preparazione. Quali attenzioni devono avere allenatore e staff per agire al meglio in questa direzione. L’inizio della stagione agonistica, che coincide con la preparazione precampionato, è un momento di vita del gruppo ricco di attese, aspettative, voglia di riscatto e, in alcuni casi, vissuti emotivi negativi o […]
I consigli per pianificare in modo ottimale il periodo preparatorio per chi lavora nel calcio femminile. L’importanza della parte tecnico-tattica, della formazione del gruppo squadra e l’attenzione da avere per le componenti fisiche. Nel periodo di preparazione, la costruzione del gruppo squadra è comparabile alla realizzazione di una casa: per raggiungere obiettivi specifici come la […]
Programmare l’attività, valutare i giocatori, creare i presupposti per “fare gruppo” e stabilire gli obiettivi tecnico-tattici e fisici: questi i punti principali per non commettere errori nel periodo di preparazione coi giovani. Organizzare nel modo migliore la fase di inizio attività con Esordienti, Giovanissimi e Allievi significa gettare la basi per la futura stagione. Non […]
