Le strategie da utilizzare dal punto di vista fisico (e non solo) per rendere al massimo al primo fischio d’inizio. L’importanza dei carichi alla ricerca della miglior performance. Settembre, la preparazione è finita, adesso è campionato! Iniziamo specificando che alcuni luoghi comuni del precampionato sono ormai davvero fuori dal tempo: “Mettiamo fieno in cascina”, “Forza, […]