Sul campo
Veniamo quindi alla pratica: come abbinare, combinare, portare avanti tutti gli obiettivi nel modo migliore possibile? In base ai ragazzi a disposizione, alla propria sensibilità di tecnico che deve auto-costruirsi un metodo, passando da coordinazione, gioco, tecnica, situazioni e partite a seconda delle esigenze. Non frammentando sempre, ma combinando e integrando i vari modi di allenamento. Perché alla fine dei conti questo è ciò che contraddistingue un allenatore da un altro. Un mero suggeritore di esercitazioni da un mister vero e proprio.
A tal proposito vi suggeriamo alcune proposte pratiche finalizzate a passaggio e ricezione, che possono essere portate avanti insieme o abbinate; che possono essere “tecniche”, situazionali o legate al possesso palla. Spetta a voi capire come utilizzarle in base al gruppo che seguite. In linea generale sono l’ideale con la categoria Esordienti, ma possono essere semplificate anche per i Pulcini, tuttavia il focus di ogni proposta, le correzioni, le modifiche per renderle più semplici o complicate è ancora una volta competenza del mister
Sequenza di passaggi 1
Il giocatore 1 serve il 2, il quale orienta lo stop e trasmette la palla a 3. Quest’ultimo chiude la combinazione servendo 4. Contemporaneamente i giocatori rossi eseguono la medesima sequenza. Tutti i calciatori seguono la traiettoria del pallone in modo da ricominciare sempre dalle posizioni iniziali (figura 1).
Sequenza di passaggi 2
La combinazione viene modificata con delle giocate uno-due tra i giocatori centrali come nella figura 2. I rossi eseguono la medesima sequenza anche se non indicato. In entrambe le proposte è opportuno che l’allenatore incentri l’attenzione sulla posizione del corpo di chi riceve, sulla tipologia di stop e sulla velocità del passaggio.
Sequenza di passaggi + situazione di gioco
I giocatori eseguono la combinazione indicata nella figura 3 (1-2-3-4-5), quindi i due calciatori più lontani dalla posizione di partenza (5 e 3) attaccano i due avversari con l’obiettivo di trovare un filtrante per il primo elemento, che si deve smarcare rimanendo dietro la linea indicata (figura 4). Se riescono nell’obiettivo, l’elemento numero 1 insieme ai 2 difensori (2 e 4) attaccano gli avversari per fare gol nella porticina.
Possesso con jolly
Si gioca un possesso palla coi tre giocatori blu che agiscono da jolly garantendo superiorità numerica alla squadra che gestisce la sfera (figura 5). L’obiettivo è realizzare un numero prefissato di passaggi per ottenere un punto. Dopo un numero prestabilito di minuti, si può cambiare la posizione ai jolly invertendo il triangolo.
Dal possesso alla partita
Si disputa una partita 4>4 (o 5>5) con i 3 jolly più 2 portieri. I jolly agiscono sempre con la squadra in possesso palla. La rete su assist del jolly vale doppio (figura 6).
Dalla partita alla partita a settori
Si gioca una gara costruendo 3 settori dove i vari giocatori sono obbligati ad agire come da figura 7. Si può consentire l’inserimento di un elemento per settore in fase di possesso per creare superiorità/parità numerica. È consigliato di alternare questa partita a settori a una libera: si disputano 3-4’ di partita a settori, poi 3-4’ di partita libera, 3-4’ a settori e via dicendo.
Autori: Luca Bignami e Marco Mingardi.
Foto: Michele Tusino.
