Una routine per tutti

Una routine per tutti

Come indicato sulla rivista di febbraio, questo il video della routine di allenamento preparata da Alessandro Di Giovanni. Si tratta dell’esecuzione di 12 esercizi in forma continua utili come prevenzione degli infortuni e mantenimento della forma fisica per il calciatore. Per approfondire: Il Nuovo Calcio, numero 301, febbraio 2018, pagina 52.