Tag: stress

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Psicologia: migliora le tue competenze

L’utilità della psicologia nello sport, la gestione dello stress e delle emozioni, l’intelligenza emotiva e l’importanza della comunicazione per il tecnico. La psicologia dello sport può essere un valido aiuto per il calciatore? Lo psicologo dello sport si concentra sul calciatore che vuole migliorare, sullo sviluppo delle risorse esistenti e sull’apprendimento di capacità nuove finalizzate all’incremento […]

Fa freddo? Ecco cosa mangiare!

Quali sono gli alimenti per aiutare il sistema immunitario e prevenire infortuni e malanni di stagione. COS’È IL SISTEMA IMMUNITARIO? COME DIFENDERSI DAI MALANNI DI STAGIONE? Il sistema immunitario è la difesa dell’organismo contro agenti patogeni esterni come batteri, virus e tossine. Agisce come un vero e proprio esercito di “soldati” a tutela del nostro […]