Allenamento. Adulti e settore giovanile- Progressioni tecniche

Allenamento. Adulti e settore giovanile- Progressioni tecniche

Una serie di proposte pratiche sequenziali legate a possesso e transizioni. La modifica di alcuni parametri crea importanti varianti in termini di lavoro e obiettivi.

Un esercizio o un’esercitazione possono essere eseguiti o concepiti in molti modi secondo diversi aspetti/parametri. La scelta di quest’ultimi è frutto della filosofia calcistica, dell’esperienza, della metodologia di allenamento di ogni tecnico. Nelle progressioni che vedremo si parte da un esercizio e si arriva a una simulazione di partita, con concetti calcistici molto precisi per quanto concerne la parte tecnico-tattica. In linea di massima, sono quelli del possesso e delle transizioni (negative e positive). Mostreremo come si può, con un unico filo conduttore, “toccare” tutti i principi della nostra disciplina. L’accento sarà posto su:
• tecnica individuale;
• orientamento del corpo;
• presa di informazione;
• transizioni.

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