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I comportamenti alimentari ideali per il periodo dopo il campionato e per quello di preparazione. Cosa assumere e quando farlo. Ogni periodo della stagione calcistica ha i suoi obiettivi. L’alimentazione può completare e sostenere i diversi stimoli dell’allenamento. Per questo motivo deve essere adattata in base al momento dell’annata. Ad esempio, nella fase di riposo […]

Come tutti gli anni, in questo periodo, la maggior parte degli allenatori sta pensando alla programmazione della preparazione precampionato. Molti sono alla ricerca di tabelle, spesso preconfezionate da utilizzare con la propria squadra. Altri sono pronti a rivoluzionare quanto hanno proposto appena 12 mesi prima, convinti che ogni anno la fase iniziare deve essere diversa. […]

Gli Speciali de’ Il Nuovo Calcio Approfondimento precampionato Avere informazioni sicure e certe, di tipo numerico, sul proprio undici durante una partita e nell’arco della stagione può aiutare l’allenatore a capire la situazione di squadra e le performance collettive. Come sfruttare l’analisi notazionale e l’indice di pericolosità offensiva. Valutare e “testare” la performance di una […]