Tag: allenamento

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Il dribbling nel gioco di posizione

L’utilizzo di questa gestualità tecnico-tattica per rendere davvero efficace il gioco di posizione. Le proposte pratiche per allenarla. “Io voglio giocatori che dribblano. Perché il controllo e il passaggio si possono imparare… Ma che dribblino e si liberino dell’avversario, questa è la chiave…”. Questa frase è di Pep Guardiola, tratta dal libro “Pep Guardiola. La […]

Giochi di posizione e possessi posizionali

La nascita dei giochi di posizione in allenamento è collocata negli anni novanta con Ricardo La Volpe che, in Messico, li propone per la prima volta. L’affermazione di questa metodica la si deve, però, al Barcellona di Pep Guardiola che, a partire dal 2008, ha reso celebre la filosofia che sottende questa tipologia di proposte […]

Lo sprint: un mezzo completo

Le lesioni da sforzo dei muscoli flessori del ginocchio sono quelle più comuni riportate a carico degli arti inferiori, con un’elevata incidenza e tassi di recidiva in numerosi sport. Spesso questo tipo di infortunio comporta una significativa perdita di tempo di gioco dell’atleta, che può avere un effetto negativo sulle prestazioni della squadra e conseguenti […]

Allenare l’esterno alto

Quali sono i movimenti in fase offensiva dei giocatori che agiscono in questa posizione? Che tipo di esercitazioni utilizzare? Come semplificare ai ragazzi i concetti? Tutto questo nell’approfondimento a cura di Giovanni Barbugian.

Di nuovo in porta!

Anche gli estremi difensori si devono ripresentare al campo per un precampionato diverso dal solito. Il nostro gruppo di lavoro coordinato da Gaetano Petrelli e composto da Valerio Fiori, Luigi Ragno e Paolo Gerotti ha analizzato la situazione e indicato la “strada”. Sia per i giovani sia per gli adulti.