Sul campo
Veniamo quindi alla pratica: come abbinare, combinare, portare avanti tutti gli obiettivi nel modo migliore possibile? In base ai ragazzi a disposizione, alla propria sensibilità di tecnico che deve auto-costruirsi un metodo, passando da coordinazione, gioco, tecnica, situazioni e partite a seconda delle esigenze. Non frammentando sempre, ma combinando e integrando i vari modi di allenamento. Perché alla fine dei conti questo è ciò che contraddistingue un allenatore da un altro. Un mero suggeritore di esercitazioni da un mister vero e proprio.
A tal proposito vi suggeriamo alcune proposte pratiche finalizzate a passaggio e ricezione, che possono essere portate avanti insieme o abbinate; che possono essere “tecniche”, situazionali o legate al possesso palla. Spetta a voi capire come utilizzarle in base al gruppo che seguite. In linea generale sono l’ideale con la categoria Esordienti, ma possono essere semplificate anche per i Pulcini, tuttavia il focus di ogni proposta, le correzioni, le modifiche per renderle più semplici o complicate è ancora una volta competenza del mister
Sequenza di passaggi 1
Il giocatore 1 serve il 2, il quale orienta lo stop e trasmette la palla a 3. Quest’ultimo chiude la combinazione servendo 4. Contemporaneamente i giocatori rossi eseguono la medesima sequenza. Tutti i calciatori seguono la traiettoria del pallone in modo da ricominciare sempre dalle posizioni iniziali (figura 1).
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Sequenza di passaggi 2
La combinazione viene modificata con delle giocate uno-due tra i giocatori centrali come nella figura 2. I rossi eseguono la medesima sequenza anche se non indicato. In entrambe le proposte è opportuno che l’allenatore incentri l’attenzione sulla posizione del corpo di chi riceve, sulla tipologia di stop e sulla velocità del passaggio.
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Sequenza di passaggi + situazione di gioco
I giocatori eseguono la combinazione indicata nella figura 3 (1-2-3-4-5), quindi i due calciatori più lontani dalla posizione di partenza (5 e 3) attaccano i due avversari con l’obiettivo di trovare un filtrante per il primo elemento, che si deve smarcare rimanendo dietro la linea indicata (figura 4). Se riescono nell’obiettivo, l’elemento numero 1 insieme ai 2 difensori (2 e 4) attaccano gli avversari per fare gol nella porticina.
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Possesso con jolly
Si gioca un possesso palla coi tre giocatori blu che agiscono da jolly garantendo superiorità numerica alla squadra che gestisce la sfera (figura 5). L’obiettivo è realizzare un numero prefissato di passaggi per ottenere un punto. Dopo un numero prestabilito di minuti, si può cambiare la posizione ai jolly invertendo il triangolo.
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Dal possesso alla partita
Si disputa una partita 4>4 (o 5>5) con i 3 jolly più 2 portieri. I jolly agiscono sempre con la squadra in possesso palla. La rete su assist del jolly vale doppio (figura 6).
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Dalla partita alla partita a settori
Si gioca una gara costruendo 3 settori dove i vari giocatori sono obbligati ad agire come da figura 7. Si può consentire l’inserimento di un elemento per settore in fase di possesso per creare superiorità/parità numerica. È consigliato di alternare questa partita a settori a una libera: si disputano 3-4’ di partita a settori, poi 3-4’ di partita libera, 3-4’ a settori e via dicendo.
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Autori: Luca Bignami e Marco Mingardi.
Foto: Michele Tusino.