infortuni

  • Quali sono gli alimenti per aiutare il sistema immunitario e prevenire infortuni e malanni di stagione.

    COS’È IL SISTEMA IMMUNITARIO? COME DIFENDERSI DAI MALANNI DI STAGIONE?
    Il sistema immunitario è la difesa dell’organismo contro agenti patogeni esterni come batteri, virus e tossine. Agisce come un vero e proprio esercito di “soldati” a tutela del nostro organismo ed è capace di riconoscere e distruggere i microrganismi invasori, al fine di mantenere l’omeostasi interna, vale a dire la “calma immunitaria”.

  • Strategie e proposte pratiche per salvaguardare la salute ed evitare infortuni sia di tipo diretto sia indiretto. Sono valide in particolar modo nel pre-season.

    La quasi totalità delle squadre nel corso di questo mese inizierà la preparazione. La ripartenza comporta anche l’annoso problema relativo agli infortuni e proprio a tal proposito Guglielmo Pillitteri ci presenta alcune proposte finalizzate alla loro prevenzione.

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