Tag: freddo

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Affrontiamo il freddo!

Come allenarsi nei mesi invernali e ottimizzare il sistema immunitario per prevenire i malanni di stagione. L’abbigliamento e gli alimenti più indicati per aiutare il nostro corpo.

Fa freddo? Ecco cosa mangiare!

Quali sono gli alimenti per aiutare il sistema immunitario e prevenire infortuni e malanni di stagione. COS’È IL SISTEMA IMMUNITARIO? COME DIFENDERSI DAI MALANNI DI STAGIONE? Il sistema immunitario è la difesa dell’organismo contro agenti patogeni esterni come batteri, virus e tossine. Agisce come un vero e proprio esercito di “soldati” a tutela del nostro […]