Categoria: Adulti

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Sistema di gioco 2.0 – 3-5-2

In questo seconda puntata sulle organizzazioni tattiche, analizzeremo la FASE DI POSSESSO del 3-5-2 con le possibili variazioni. Sul prossimo scritto quella di non possesso. Come per qualsiasi altro sistema di gioco 2.0, ossia un’organizzazione che muta sensibilmente il proprio schieramento nelle due fasi di gioco assumendone una quando si ha la sfera e un’altra […]

Come costruire la superiorità numerica

Un’utile progressione didattica incentrata su una situazione di 4>2 da ricreare nelle diverse zone del campo per gestire al meglio il possesso. Giocare sui principi di gioco e non su posizioni prestabilite offre degli innegabili vantaggi per la fase di possesso palla. Infatti, creare costantemente nei vari settori di campo una superiorità numerica è uno […]

Allenamento -Sappiamo ancora difendere?

L’analisi dei principi di tattica individuale per un difensore che deve agire contro un avversario e i particolari dei diversi comportamenti da attuare. Nel panorama calcistico mondiale ai tecnici italiani tutti gli addetti ai lavori hanno sempre riconosciuto grandi capacità tattiche-organizzative, in particolar modo per la fase difensiva, ma i risultati internazionali e i gol […]

Metodologia – La match analysis sugli avversari

L’importanza di studiare la squadra da affrontare nelle categorie dilettanti per capire i punti deboli e quelli di forza. Questo per pianificare al meglio anche gli allenamenti. Il mondo dei dilettanti, con tutte le sue sfaccettature, è legato a dinamiche tra le più disparate. Esistono società di Eccellenza e Promozione con staff, strutture e “potere […]

Tecnica e tattica. Adulti – Partiamo dal modello di gioco

Perché e come strutturare delle proposte operative per migliorare l’organizzazione del proprio undici, lavorando contemporaneamente anche sulla parte tecnica e fisica. L’ostacolo maggiore per un allenatore e il suo staff è il tempo a disposizione per riuscire a creare il proprio modello di gioco. Pertanto, trovo assolutamente necessario che tutti gli esercizi o esercitazioni (la […]

Allenamento. Adulti Sistema di gioco 2.0 – Il 4-4-2

Una nuova serie di articoli dedicata all’organizzazione tattica nelle due fasi di gioco. L’importanza degli atteggiamenti e delle scelte in possesso e non possesso. In questo scritto le diverse possibilità con il 4-4-2. Tradizionalmente, definire il sistema di gioco è sempre stato un compito difficile. Da sempre, infatti, gli allenatori hanno ritenuto riduttivo ricondurre l’atteggiamento […]

Allenamento. Adulti e settore giovanile- Progressioni tecniche

Una serie di proposte pratiche sequenziali legate a possesso e transizioni. La modifica di alcuni parametri crea importanti varianti in termini di lavoro e obiettivi. Un esercizio o un’esercitazione possono essere eseguiti o concepiti in molti modi secondo diversi aspetti/parametri. La scelta di quest’ultimi è frutto della filosofia calcistica, dell’esperienza, della metodologia di allenamento di […]

Allenamento. Adulti – La mobilità coxo-femorale

Le esercitazioni per incrementare l’escursione articolare per questo distretto importante per il calciatore. Nell’esaminare le variabili che possono determinare la prestazione sportiva, la mobilità dell’apparato motorio, e in particolare quella del distretto coxo-femorale, è una di quelle determinanti per il calciatore. Infatti, possedere una buona mobilità delle anche risulta importante perché, oltre alla flessibilità della […]

Allenamento. Adulti – La rifinitura

L’organizzazione di questa importante seduta settimanale, in cui è possibile abbinare la componente atletica alle finalità di tattica collettiva oltre alle palle inattive. Lo schema più diffuso di programmazione settimanale per la maggioranza delle squadre dilettantistiche (fino all’Eccellenza) prevede dalle tre alle quattro sedute. Quella del venerdì è l’ultimo passo di preparazione tecnico-tattica e psicologica […]