Autore: Staff Calcio

Autore: Staff Calcio

Speed Ability

I mezzi e i metodi per allenare la capacità di accelerazione.L’articolo “Speed Ability” di Simone Lorieri è pubblicato sul numero 304 – Maggio 2018 a pagina 54

La core ability

Come allenare in modo funzionale per il calciatore questa abilità.L’articolo “La core ability” di Giulia Simonetti è pubblicato sul numero 303. Aprile 2018. pagina 70

La pliometria

L’utilizzo della pliometria per allenare al meglio la forza esplosivo-elastica. L’articolo “La pliometria” di Simone Lorieri è pubblicato sul numero 302, marzo 2018, a pagina 44.  

La pliometria in campo

L’articolo “La pliometria” di Simone Lorieri è pubblicato sul numero 302, marzo 2018, a pagina 44. In questo video delle proposte da campo, settimana prossima delle proposte in palestra.