Autore: Staff Calcio

Autore: Staff Calcio

Vincono tutte, il Napoli però…

La Juventus ha annientato il Bologna in poco più di 15’, lo stesso Bologna che domenica scorsa aveva ufficialmente aperto la crisi della Roma, non assolutamente risolta malgrado la goleada rifilata al Frosinone. Il turno infrasettimanale, questa sera deve ancora giocare il Milan, non riserva particolari emozioni: le big hanno vinto tutte, perché i tre […]

RIENTRO ALLA SCUOLA CALCIO: COME ALIMENTARSI?

Durante il periodo estivo spesso i giovani non hanno orari e modificano la propria alimentazione godendo giustamente di qualche sgarro. Come riprendere le linee guida di una sana alimentazione quotidiana che soddisfi il gusto e risponda alle esigenze degli impegni di tutti i giorni come l’allenamento al campo? Per iniziare va ripristinato il sonno, andare […]

Il Foam Roller

L’utilizzo di questo attrezzo nel pre e post allenamento porta sicuramente dei benefici alla prestazione.  L’articolo “Il Foam Roller” di Nicolò Cardani è pubblicato sul numero 307 – Agosto 2018 a pagina 82

Crossfit Football

Un focus su questa nuova metodologia, sempre più usata dagli sportivi. I consigli su come lavorare e su quali errori non commettere, il tutto affiancato da proposte pratiche.L’articolo Crossfit Football di Simone Lorieri è pubblicato sul numero 305 – giugno 2018 a pagina 60