Lo scritto di Manuel Gallelli che ha indicato le modalità operative per il traino con la slitta in base all’obiettivo dell’allenamento.
In particolare, in rapporto alla distanza, alla percentuale di carico e al tempo di recupero si potranno stimolare in maniera differente velocità massima, potenza e forza massima. Inoltre, è importante l’integrazione con altre tipologie di mezzi nel programma di training fisico di un calciatore: per questo sono proposti alcuni esempi di come poter impostare le sedute in base alla finalità ricercata. Un focus, infine, è posto sulla meccanica del gesto, fondamentale per lavorare nel modo corretto. Inoltre, si previene la possibilità di incorrere in infortuni.
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