Quanto conta la prevenzione degli infortuni nei giovani? La risposta ci viene fornita da Carlo Cavasinni, preparatore atletico della Primavera del Pescara. Il punto di partenza è la scienza, che ci offre lo spunto attraverso il quale implementare le metodologie di allenamento al fine di migliorare il livello prestazionale del nostro giovane atleta, senza però perderne l’integrità fisica.
Pertanto, è necessario attuare strategie preventive che consentano, attraverso una serie di aspetti, di salvaguardare il giocatore o, per lo meno, minimizzare la probabilità di eventi infortunistici. A tal proposito, vengono proposti una serie di esercizi che possono tornare utili per lavorare da un punto di vista della forza e, al contempo, a scopo preventivo, soprattutto su quei distretti muscolari che risultano essere più a rischio.
