LA GESTIONE DEI CARICHI

LA GESTIONE DEI CARICHI

Speciale precampionato Adulti
La gestione dal punto di vista atletico e in particolar modo dei carichi di allenamento del periodo di preparazione. Gli obiettivi, il lavoro speciale e quello generale.

Il precampionato probabilmente non è il periodo più importante della stagione, però gli obiettivi, i contenuti e le scelte relative all’allenamento che in questo momento si realizzano avranno certamente delle ripercussioni notevoli sui mesi successivi. L’intervallo tra la ripresa degli allenamenti e la prima partita di campionato determina la programmazione e i risultati perseguibili con il proprio intervento. Idealmente, sarebbe auspicabile determinare direttamente la durata di questo primo ciclo. Nella realtà, in particolare con le squadre dilettanti, molti fattori estranei alla metodologia (per esempio, la necessità di completare le vacanze estive da parte di coloro che svolgono l’attività sportiva nel tempo libero) condizionano il tempo a disposizione.

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